在家工作保養

2021年5月17日 — WFH在家工作最怕遇到這「5大壞習慣」！晚睡晚起、賴在床上工作～不僅變胖還降低工作效率！ · 1. 作息不定時、慣性賴床 · 2. 不用外出就放棄肌膚管理 · 3.

傍晚工作結束後，用伸展運動跟自我按摩，作為工作完成的儀式。久坐容易腫脹的下半身，以及長時間用電腦、手機，感覺緊繃的手腕跟頸部，都可用滾輪按摩器， ...

2020年3月29日 — 建議宅在家的這段期間不妨停止過多的保養流程，只要做最簡單的清潔就好。並且利用這段時間可以讓你仔細觀察自己肌膚最真實之樣貌，往後更容易選擇正確的 ...

2021年6月8日 — 防疫居家保養Tip 3：眼周按摩+ 脫焦練習，為眼部減壓 · 「點」：以指腹，從下眼尾往眼頭輕輕點按，沿著眼周環繞2 圈。 · 「拉」：指腹由下眼頭向眼尾、 ...

2021年5月30日 — 這兩周，許多公司都開始轉換成在家工作的模式，SIS們要記得，拯救生命的方式其實很簡單，只要安心待在家，就是最大的幫忙。 當然SIS們在家時，自我 ...

2021年5月17日 — 這樣在家工作最有效率！向作家、網紅學6招打造儀式感 · 1. 不要穿著睡衣工作，維持早晨固定作息 · 2. 劃分出工作區域，千萬別在床上工作 · 3. 清楚劃分工作 ...

2021年7月8日 — ... 工作效率，降低在家工作的負能量值。 健康守則二：飲食要節制，運動要 ... 保養，讓體態更美麗關鍵→ 杜仲綠茶. Work For Happiness 以草本打造. 在幸福 ...

2021年7月1日 — 各位部落格朋友，先祝大家平安健康！問個好～更新文章囉！ 今天跟大家分享最近的✓daliy routine ✓自律小秘訣✓ 在家運動雖然在家工作我不算新人了但 ...

防疫居家新生活─6個方法幫助調適在家工作Work From Home 的步調，找回生活的平衡與樂趣 ... 保養它，不能單靠消耗原本的能量，或是不斷輸入負面能量，如此一來，身體大腦 ...